Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 88.95g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Банан, Сушеная Клюква. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевица Вареная. Dinner: Яготинский Творог 5%, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|