Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 86.49g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Роскар Яйцо . Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Жареная Картошка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 20%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Биомакс Био-Йогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|