Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 130.26g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.belaya94's Weight History
|