Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 39.17g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Останкино Колбаса Докторская, Чай с Медом, Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Икра. Lunch: Ponti Бальзамик , Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Pomito Рубленые Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 22.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|