|
Доброе утро 🌞 FS сегодня начинаю с простого завтрака 476 ккал + льняное масло ч.л. 💃
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 94.77g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Финик, Каждый День Сыр Брынза, Авокадо, Вареное Яйцо, Дарман Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Каждый День Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Dinner: Дарман Творог 2%, Авокадо, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Клементины, банан Мини, Финик, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|