Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 98.05g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Лента Сыр Российский 50%, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мексиканская Смесь, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_no_fat's Weight History
|