Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 72.21g | Carbs: 22.52g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Семга на Гриле. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Майонез, Перекресток Авокадо, Семга на Гриле, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|