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Segundo dia de cetogênica e meu corpo já entrou em cetose. Já perdi um kilo.
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112.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1211 kcal
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Fat: 90.64g | Prot: 81.60g | Carbs: 7.45g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Matte Leão Chá Matte Natural, Panini Caseiro. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Atum, Maionese, Panini Caseiro. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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