Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 102.46g | Carbs: 226.15g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Шоколадной Начинкой, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Булгур. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Шоколадной Начинкой, Tuc Печенье, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Яйцо Куриное, Мандарины, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|