|
Ужин
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 94.26g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кешью, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%, Здравушка Творог 9%, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Чай, Минскхлебпром Торт Сказка, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Белый Пеликан Семечки Очищенные, Банан, Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Экзон Гематогеша, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|