sann3933's Journal, 08 Jan 19

yes yes yes!!! vandaag mijn streefgewicht behaald. Ik ben zo blijblijblij. Deze week nog even door met max 1500 kcal (voor het geval het vocht is) en dan langzaam ophogen om te stabiliseren. joepieeeeee🎉🎈

---

1190 kcal

Fat: 35.35g | Prot: 80.59g | Carbs: 127.50g.   Breakfast: AH Ongezouten Cranberry Mix, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Hüttenkäse, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. Dinner: Hello Fresh Gebakken Kabeljauwfilet met Botersaus. more...

129 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...