Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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65.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1285 kcal
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Fat: 46.48g | Prot: 106.40g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Arándanos, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Hacendado Yogur Griego Natural, Tvorog 15%. Lunch: Jugo de Mango, Pan de Pita, Pollo al Curry, Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Lubina, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Almendras, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Hacendado Kefir Natural. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva, Kiwi. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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li.sa5773's Weight History
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