agostino082's Journal, 08 Jan 19

E dopo tanti ma tanti ma tanti bagordi natalizi.........si torna a fare sul serio 💪🏼

View Diet Calendar, 08 January 2019:
2154 kcal Fat: 75.49g | Prot: 148.73g | Carbs: 214.29g.   Breakfast: Gocciole Gocciole con Nocciola, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Puglia Sapori Tarallino, Passato di Verdure. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sigel I Sapuriti - Gelato alla Cassata, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Ciliegia. more...

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Comments 
Sono felicissimo di saperlo. Quando provi il pullman down inverso provalo e vedi se riesci. Se non dovessi farcela piega le gambe. Se ancora lo riesci prova con l’ice cream maker facilitato 😉 Se hai bisogno di altri consigli chiedi pure. Per la human flag ho dovuto lavorare molto perché carente di spalle ma alla fine ci sono arrivato. Vedrai che ci arriverai prima di quanto immagini, le tue spalle e le tue braccia mi sembrano più forti delle mie. 
08 Jan 19 by member: agostino082
Ma😨 
08 Jan 19 by member: SilvyeM
Wow che bandiera!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
08 Jan 19 by member: diglio81
💪💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉 
08 Jan 19 by member: Barbyna
Human flag 😍😍😍🤩 wowwww 😍😍 
08 Jan 19 by member: Laura4481
adesso passa in corridoio tua moglie e ti butta giù 😏🤣🤭 
08 Jan 19 by member: p*rita
La dispensa così fornita come in un bunker antiatomico, è ancora più impressionante della H. flag😁 
08 Jan 19 by member: danieldds177
Scusa ma la mia attenzione è attirata dalla dispensa, super organizzata e fornita, 😍🤣 
08 Jan 19 by member: tunatunak
Ugo, devi riempire la dispensa cosi, pero! 😂a partegli scherzi complimenti a tutti e due.😊😊 
08 Jan 19 by member: dellellis gianna
E io che pensavo di essere Anziana solo perché ho stipato max. 10 prodotti in fondo a un bussolotto in cucina 🤣 
08 Jan 19 by member: barbaragambini
Ma no Ugo, non sono così avanti se fai già gli esercizi come quelli. Devo dire che iniziare a padroneggiare la human flag è stato inaspettatamente semplice. Il tutto con gli allenamenti che ti ho mandato. Vedrai che in qualche mese ci arriverai di certo 💪🏼 
08 Jan 19 by member: agostino082
Silvye è più facie di quanto sembra. Grazie Marta 😘 
08 Jan 19 by member: agostino082
Barby, Laura 🤗 
08 Jan 19 by member: agostino082
Rita il terrore mi viene sempre da Isa che prova ogni volta ad appendersi alle gambe 😂 
08 Jan 19 by member: agostino082
Daniel avendo una bella dispensa quando c’è da fare scorta non si guarda in faccia a nessuno 😜 
08 Jan 19 by member: agostino082
Aurora sono contento che la dispensa attiri la tua attenzione. Con due bimbe piccole faccio più fatica a tenere in ordine lì che per fare la human flag 😂😘 Gianna in effetti il peso stipato sugli scaffali danno una certa stabilità. Comunque grazie cara 😚 Barbara allora io sono paranoico perché 10 pezzi lì ho di ogni cosa 😂 
08 Jan 19 by member: agostino082
Ugo legumi ne mangio davvero pochi, specialmente prima di allenarmi. Altrimenti la bandiera inizia a sventolare 🙄😂 
08 Jan 19 by member: agostino082
Le ciappet.. 🤭😂😂 
08 Jan 19 by member: Dark_Angel'
Sery....buongustaia 😂😘 
08 Jan 19 by member: agostino082
Io innocente 😇😂😂 
08 Jan 19 by member: Dark_Angel'

     
 

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