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Muito pouco, mas devagar chego lá.
estou achando um pouco lento, estou no JI 16/8 e low carb ( na medida do possível)
Só vou pensar agora no final do mês. Esse negócio de pesar todo dia deixa a gente maluca 😂😂😂😂
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78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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574 kcal
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Fat: 23.36g | Prot: 40.32g | Carbs: 52.70g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Café, Ovo Mal Cozido. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Abóbora. Dinner: Frango. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Eu me peso uma vez por semana senão a gente pira.
07 Jan 19 by member: fabipolivei
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eu até peso todo dia, mas só levo em conta uma vez por semana . oscila muito, serve de norte, mas não dá para considerar que engordou ou emagreceu porque a balança oscilou de um dia pasra o outro, principa lmente de domingo e segunda. para mim vale toda sexta.
07 Jan 19 by member: giorgia.buganza
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Verdade, e eu estou na semana que antecede a menstruação...😏
07 Jan 19 by member: Ninath2018
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Vocês acham que na semana da menstruação aumenta muito o peso?
09 Jan 19 by member: fabipolivei
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Ninath2018's Weight History
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