Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 68.47g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Сливочное Масло, Агуша Молоко 2,5%, Heinz Каша. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Геркулес Монастырский, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|