Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
115 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 80.18g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневые Оладьи. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Почки. Dinner: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яичница, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Цикорий с Молоком, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|