|
Herkese afiyet olsun.
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2415 kcal
|
Fat: 149.12g | Prot: 60.89g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ayva Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Roka Marulu, Kırmızı Lahana. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Mısır Ekmeği İçi, Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Yürüme - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
LAHANA SARMA, KARNIBAHAR, EV YAPIMI YOĞURT. MENÜ SEÇMEKTE ZORLANAN ARKADAŞLARA TAVSİYE.
07 Jan 19 by member: USTAOĞLU
|
07 Jan 19 by member: luna4545
|
Karnabaharı kızarttınız mı
07 Jan 19 by member: zmrayldız
|
Slm resmi nasıl yukluyorsunuz yardimci olurmusunuz ben atamiyorum
07 Jan 19 by member: Hayati58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
USTAOĞLU's Weight History
|