Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 44.95g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидор Соленый, Господарочка Кабачки Маринованные, Перепелиное Мясо с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|