Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1393 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 84.70g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Sojasun Soya Drink Natural, Ambrosiae Pancake Proteico. Lunch: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Bonduelle Ceci al Vapore, Insalata Mista. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sgambaro Pasta al Kamut, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mela, Wasa Original. more...
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steady weight
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giovanna onagro's Weight History
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