Hayati58's Journal, 07 Jan 19


View Diet Calendar, 07 January 2019:
729 kcal Fat: 23.92g | Prot: 21.56g | Carbs: 109.47g.   Breakfast: Salatalık, Domates Dolması, Kızarmış Ekmek, Yeşil Çay. Dinner: Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1623 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hayati58's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.