Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 117.90g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Куриные Голени, Белый Хлеб, Салат Айсберг, Помидоры, Еврозлак Сахар Песок, Чай. Dinner: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Экопродукт Варенье Клубника, Чай, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Банан. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|