nastyafleshlove's Journal, 07 Jan 19

Доброе утро ☀️
Завтрак 🥞 перед катком;
Мюсли с молоком (84кал)
Творог с джемом (114кал)
Кофе ☕️ (11кал)
Конфетка (50кал)
Итого:2️⃣6️⃣0️⃣кал

---

884 kcal

Fat: 23.20g | Prot: 80.27g | Carbs: 86.08g.   Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Красный Октябрь Набор Кондитерских Изделий "Любимые с Детства", Bruggen Мюсли с Фруктами , Bombbar Джем Черника-Голубика, Alpro Almond For Professionals, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Можно? Нужно! Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лосось на Пару, Приневское Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...