Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 157.25g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Snacks/Other: Arance, Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|