Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
140.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 83.98g | Carbs: 265.67g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Котлеты из свинины и курицы, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Гиппо Торт Графский, Кофе с Молоком. Dinner: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Кефир 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. more...
|
|
4102 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|