Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 69.16g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Обычные Блины, Джемы и Варенья, Правильные Сладости Сливовая Лента, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Яичница. Lunch: Коркунов Конфета, Зефир в Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|