Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
115 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 142.68g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Какао, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дымов Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Петмол Сливки 33%, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|