Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 148.38g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб, Рыба, Обычное Пиво. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|