cielom1's Journal, 04 Jan 19

Volevo mettere in evidenza il quadricipite ma mi ritrovo un avambraccio prepotente🤦‍♀️

View Diet Calendar, 04 January 2019:
1376 kcal Fat: 31.38g | Prot: 113.37g | Carbs: 160.00g.   Breakfast: Mandarino, Uovo Sodo, Caffè Espresso, Arance, Noci. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Arance, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Maia Albume d'uovo. more...

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Comments 
Beh però anche la gamba C'HA il suo perché. 
04 Jan 19 by member: alohaerba92
Be, si dai 🙈 Sto lavorando molto lì e sulle spalle 
04 Jan 19 by member: cielom1
e si quadricipite top 
04 Jan 19 by member: mirmidone87
Vado a prendere i popcorn mentre attendo gli sviluppi! 🏃🏻‍♂️👊🏼 
04 Jan 19 by member: alohaerba92
💪💪💪 
04 Jan 19 by member: marco cava
Che bel quadricipite awn <3  
04 Jan 19 by member: marcomanca1
Che gambe, complimentoni 😍 io ho due sedani al posto delle gambe... 
05 Jan 19 by member: Airone.vr
Grazie 😍 Comunque tempo al tempo, non sai quante volte ho perso la pazienza io...  
05 Jan 19 by member: cielom1

     
 

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