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아까 ebs 명의에 탄수화물 중독에 대해 나와서 봤는데
고지를 강조하지 않을 뿐이지 완전 내가 하고 있는 식단이 맞다는걸 또 확인해서 뿌듯=3
고지라고 해봐야 평소 먹던 버터나 고기 기름에 대한 죄책감을 가지지 않는 정도라 ㅎㅎ 내가 지금 더 감량은 못해도 적어도 나잇살 찌지 않을거라는 자신감은 있다 ㅋㅋ 탄수화물 중독에서 벗어난 나새키 칭찬해^^
View Diet Calendar, 04 January 2019:
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1611 kcal
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Fat: 105.81g | Prot: 121.64g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: 계란찜, 밥, 소고기미역국. Lunch: 이즈니 무염 버터, 덴마크 스트링치즈. Dinner: 곰국, 부채살, 밥. Snacks/Other: 종근당건강 100% 엑스트라버진 아보카도 오일. more...
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