Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 76.77g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Biedronka Masło Ekstra, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Galbani Mozzarella Light, Koncentrat Pomidorowy, Jajko. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Pomidory. Dinner: Banan, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Miód, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|