|
-1,1 kg på två dagar visar att jag trots relativt högt kh innehåll i maten kan gå ner den vätska jag har i kroppen. Har lagt mig på ca 1500 kcal så länge. Ska minska ner till 1200 när kroppen vant sig med att inte få så mycket mat som den fått under hösten.
|
96.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|