Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 45.97g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Сливочное Масло, Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Конфета Ярче, Халва, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Тарталетка, Зеленый Чай. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendeshek's Weight History
|