Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 60.42g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Шоколад, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лепешка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Mars M&Ms. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|