Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 45.10g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Lunch: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Ганна Колбаски Домашние. Dinner: Евроопт Банан, Печенье, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Буженина, Свинина Отварная, Картофельный Суп, Перловый Суп. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|