|
Итак, начался новый год😁 Сыночку два месяца, мы полностью на ГВ. Буду кормить на сколько хватит до прикорма. Гормоны шалят, контролировать питание особо не получается. То сильный голод, то вообще есть ничего не хочется. Ем 3-4 раза в день, делаю 4-5 часовые перерывы между приемами пищи. Рацион: мясо, рыба, яйца, крупы, овощи, творог, из фруктов — яблоки и бананы. Пока всё.
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
417 kcal
|
Fat: 11.71g | Prot: 34.85g | Carbs: 42.37g.
Breakfast: Тяжин Сгущёнка, Сырники Диетические, Кофе с Молоком 2,5%. more...
|
|