Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 98.98g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alti Сыр Бри Трюфель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Fish House Форель Слабосолёная, Good Food Миндаль Сушеный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Миндаль, Мандарины, Мандарины, Приосколье Куриная Грудка, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Акашево Заливное из Птицы. Dinner: Мандарины, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|