Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 89.06g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Тыква, Брюшки Сёмги с/с, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Магнит Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыква, Молодая Морковь. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|