Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2871 kcal
|
Fat: 146.51g | Prot: 194.59g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Орехи Кешью, Манго, Вкуснотеево Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Икра, Тарталетка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, St. Dalfour Черничный Джем, Вкуснотеево Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Мандарины, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|