Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
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64.3 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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1562 kcal
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Fat: 64.29g | Prot: 92.25g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 감, 사과 (껍질 제외), 갓김치, 계란후라이, 콩밥, 굴, 찐 또는 삶은 오징어. Lunch: 찹쌀떡, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Dinner: 가츠동. Snacks/Other: 서울우유 우유, 파리바게트 정통 파운드케익. more...
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steady weight
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hdnxisis's Weight History
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