|
Gelukkig nieuwjaar allemaal. 🎆
Dit jaar ga ik gewoon weer vrolijk verder met afvallen. Bij het nieuwe jaar hoort dan ook weer een nieuw streefgewicht. Ik had in 2018 bijna mijn tussendoel van 75 kilo behaald, nieuwe doel 65 kilo. Wanneer ik dat heb behaald zal de uitdaging van stabiel blijven beginnen. 💪🏻
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 46.37g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Alesto Nuts & Fruit, Koffie met Melk, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, AH Basic Rice Crackers. Dinner: Slagroom, Campina Mango Vla, Komkommer (met Schil), De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Other: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Banaan, Jumbo Slagroomsoesjes, Pickwick White Tea Lemon Blossom & Mint, Koffie met Melk. more...
|
|