Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
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60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2018:
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1644 kcal
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Fat: 52.57g | Prot: 68.96g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Ciambelline al Vino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Crastan Cappuccino, Santa Lucia Ricotta. Lunch: Polenta al Forno o Bollita, La Molisana Pasta Integrale , Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Polenta al Forno o Bollita, Ciambelline al Vino, Motta Panettone, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Pane Comune, Sgombro, Fish & Fine Carpaccio di Baccalà, Baccalà Fritto, Gamberi, Ostriche, Delizie del Sole Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Lenticchie Cotte, Cetriolo Sottaceto, Ciambelline al Vino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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