Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2018:
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5214 kcal
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Fat: 192.63g | Prot: 435.34g | Carbs: 302.00g.
Breakfast: まんじゅう. Lunch: 卵白, ゆで卵, キャベツ, つぶ貝, そば. Dinner: ファミリーマート おつまみミックス, 牛肉, キリンビール 淡麗グリーンラベル, キャベツ, つぶ貝, アサヒビール スーパードライ (500ml). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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