татьяна шеповских's Journal, 30 Dec 18

татьяна шеповских's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Подведу итоги.Скажу чесно что борьба началась давно,и длится не один год.Разница на фото в несколько лет,но этот год дал мне огромный толчек. И в следующем году обещаю себе))буду еще стройней!!!

View Diet Calendar, 30 December 2018:

3017 kcal

Fat: 152.73g | Prot: 91.07g | Carbs: 341.22g. Breakfast: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку. Lunch: Имбирное Печенье, Нижегородский Хлеб Постный Пирог с Морковью и Финиками, Tropicana Вишневый Сок, Бутерброд с Красной Икрой, Рис Вареный, Селедка под Шубой, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Клементины. more...

211 Supporters Support

Comments

Cупер!!! Умничка🎉🎉🎉💃💃💃

30 Dec 18 by member: natalya.nata.ryabova

Спасибо😊

30 Dec 18 by member: татьяна шеповских

здорово!!!

30 Dec 18 by member: lenaverevkina

Вы молодец! Успехов Вам в будущем году!

30 Dec 18 by member: Borvol

Просто потрясающе!

30 Dec 18 by member: Nata-Li Boiko

Вы очень сильный человек,успехов

30 Dec 18 by member: ananas1365

Замечательный результат! Подскажите, где такую прекрасную мотивацию раздают? )

30 Dec 18 by member: Mara_Margo

впечатляюще). Счастливого года Вам)

30 Dec 18 by member: galina63rus

Блин, да вы просто красавица! Внешность киноактрисы!

30 Dec 18 by member: NataSekret

Спасибо большое 😊

30 Dec 18 by member: татьяна шеповских

Некачественно набрали, до было лучше!

30 Dec 18 by member: meatboy86

впечатляете и мотивируете!счпстлтвого нового года!

30 Dec 18 by member: ninanina4043

блестящий результат

30 Dec 18 by member: Айболит66

супер!)

30 Dec 18 by member: Nordsway

Желаю вам в Новом году удержать в течение года этот результат и если будут силы и желание, продолжить идти к намеченной цели!!! У меня к большому сожалению не удалось закрепить и удержать скинутые -22,5:(((( хотя история похожа на вашу. Поэтому главное не похудеть, а удержать! Вы большая молодец!!!! С Наступающим

31 Dec 18 by member: skiny50

Спасибо всем большое и с наступающими праздниками!

31 Dec 18 by member: татьяна шеповских

Пусть в новом году исполнится самое заветное желание!🥂позитива, терпения и обязательноздоровья! Ну а нынешние результаты реально впечатляют!!! Умничка !

06 Jan 19 by member: lusenkoav1983


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

татьяна шеповских's Weight History

View Complete History

татьяна шеповских's Journal, 30 Dec 18

Submit a Comment

татьяна шеповских's Weight History