nipsutin76's Journal, 29 Dec 18

luulin että vaaka näyttäisi enemmän, ruokailut on tosiaan ollut mitäsun sattuu pidemmän aikaa....jospa sitä uuden vuoden myötä palaisi ruotuun.....se olisi tarkoitus.

86.7 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 31.7 kg.    Diet followed: Poorly.

---

1518 kcal

Fat: 106.35g | Prot: 78.40g | Carbs: 60.46g.   Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. Lunch: Lounashetki Cobb Salaatti. Dinner: Saarioinen Pihvihampurilainen. Snacks/Other: HK Kabanossi Juusto. more...

2560 kcal

Exercise: Shoveling Snow - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...