Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 38.53g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, ТВХ Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Клюквой, Хлеб Зерновой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ежики. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|