Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2392 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 121.22g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Фрутоняня Творог, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Котлеты из Говядины, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|