Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2198 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 133.09g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Холодец. Snacks/Other: Alpro Йогурт Vanilla, Nutrimark Racionika Light, Nutrimark Racionika Light, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|