|
Ada yang pernah coba diet DEBM? Gimana hasilnya?
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
273 kcal
|
Fat: 12.99g | Prot: 7.32g | Carbs: 30.60g.
Breakfast: Daging Kornet, Nissin Mini Stick, Roma Biskuit Kelapa, Nissin Walens Choco Soes (15g). more...
|
|
 Comments
28 Dec 18 by member: rizkayp
|
adik saya mbak ....mantaaap dia turun 8 kilo sebulan .... saya mah ga mau debm def kal aja .... ... dia ga mkn buah buahan lain selain alpuket .... mknnya usus di goreng ...dging berlemak ...telur ..kerupuk kulit ...kopi pake santan ...atau nyemil sun kara gtu ... mo coba debm mbak?
28 Dec 18 by member: ray krisna
|
Gak tau, masih bingung juga... Hehehe makasih ya informasi nyaa... Masih bingung antara mau def kal atau debm...
29 Dec 18 by member: savitridewi
|
saya pernah. beneran turun sih. tp mag nya gak kuat
29 Dec 18 by member: hesti06
|
29 Dec 18 by member: @ghinafau
|
Ditampung pendapat nya, makasih ya teman2 :)
29 Dec 18 by member: savitridewi
|
aku pernah, dari 52 ke 46 kg dlm 2 minggu trs karna balik makan seperti biasa, jadi yoyo, naik lagi ampe 49:')
29 Dec 18 by member: Uchaaan
|
saya pernah, seminggu turun 5kg tp sy tiap hri pusing dan gk bersemangat..
sy cmn brtahan 2 minggu..
krna gk kuat lihat nasi.
sy lbh suka dan cinta defisit kalori..
30 Dec 18 by member: efinpujirahayu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savitridewi's Weight History
|