Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 97.40g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарин, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Lunch: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|