Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 85.35g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак, Миндаль, Магнит Банан, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо, Хурма, Фундук Фундук, Яблоко, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|